О жизни мира фрисби в целом и первого фрисби Клуба в частности.

Обучающее видео

Обучающий фильм «Ultimate 101. Laying Out The Game» поможет Вам быстро познакомиться с базовыми  элементами алтимата.

Содержание

Введение
Что такое Алтимат?

Правила
Краткие правила Алтимат
Фолы в Алтимат
Нарушение Пробежка (Travel)
Нарушение Пик

Броски
Бекхенд
Форхенд
Хаммер
Обманные движения (фейки)
Хак

Ловля диска
Прием диска «Бутерброд»
Прием диска двумя руками
Прием диска одной рукой
Лейауты

Основы нападения
Кат
Стек

Упражнения
Упражнение Line-drill
Упражнение Stack-drill

Основы защиты
Форс
Маркинг и столлинг

 Введение

 

 Правила

 

 

 

 

 Броски

 

 

 Хак

Ловля диска

Основы нападения

 Кат

 Упражнения

Основы защиты

Перевод — Юрий Заярный
Редакторы — Валерия и Дмитрий Стрельчины
Озвучка — DJ Tina Valen
Монтаж — Дмитрий Стрельчин
Исходник предоставил — Андрей Антанович



You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.